トレーニング

今日は背中の日でした。 自分は背中が苦手ですし、妙に体力の減りを感じますので割と構えて臨むようにしています。 肩も苦手ですが、肩は育っています。 胸は好きですが育たず。 背中は苦手ですが、程よく育ってる感じです。 今日のトレーニング内容 1...